Η κανέλα Κεϋλάνης είναι ανοιχτόχρωμη, έχει πιο λεπτά στρώματα διπλωμένα στο εσωτερικό της, και περιέχει πολύ μικρότερα ποσοστά κουμαρίνης, γι αυτό έχει πιο ήπια γεύση.
Γνωστό μπαχαρικό από τους βιβλικούς χρόνους, η κανέλα Κεϋλάνης ήταν ένα από τα συστατικά της ιερής αλοιφής του Μωυσή. Οι Αιγύπτιοι την χρησιμοποιούσαν στην μουμιοποίηση, ενώ οι έμποροι φαίνεται ότι κρατούσαν μυστικό την καταγωγή της για να έχουν το μονοπώλιο. Εθεωρείτο μπαχαρικό πολυτελείας και οι θαλασσοπόροι της εποχής που γοητεύονταν από το άρωμά της ήταν πάντοτε προς αναζήτησή της. Μέχρι που οι Πορτογάλοι και οι Ολλανδοί εκμεταλλευόμενοι τις αποικίες τους στις περιοχές αυτές, ανέλαβαν το εμπόριο του μπαχαρικού και το έκαναν προσιτό στην Ευρώπη.
Στη μαγειρική είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα καρυκεύματα, κατάλληλη για πικάντικα φαγητά και γλυκά πιάτα. Δίνει άρωμα στα ψητά κρέατα, σε φαγητά της κατσαρόλας, όπως και σε πολλά γλυκά του κουταλιού ή του φούρνου. Με κανέλα αρωματίζονται κρασιά, ζεστά ποτά, οινοπνευματώδη ή όχι, ακόμα και δροσιστικά ποτά.
Ιδότητες: Ορισμένες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η κανέλα, μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη.
Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδη , αντιοξειδωτική δράση και καταπολεμά διάφορα βακτήρια.
13 Οφέλη για την υγεία της Κανέλα
- ⇥
- Υψηλή πηγή αντιοξειδωτικών⇥
- Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες⇥
- Προστατεύει την Υγεία της Καρδιάς⇥
- Καταπολεμά τον διαβήτη⇥
- Προστατεύει την λειτουργία του εγκεφάλου και την μνήμη⇥
- Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες⇥
- Καταπολεμά λοιμώξεις και ιούς⇥
- Προστατεύει την υγεία των δοντιών & φρεσκάρει την αναπνοή με φυσικό τρόπο⇥
- Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την θεραπεία της Κάντιτα⇥
- Ωφελεί στην υγεία του δέρματος⇥
- Βοηθά στην καταπολέμηση των αλλεργιών⇥
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να γλυκάνουν Συνταγές χωρίς την προσθήκη ζάχαρης⇥
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό συντηρητικό
Διατροφικά Οφέλη της Κανέλας
Μία κουταλιά της σούπας κανέλα περιέχει:
~ 19 θερμίδες
~ 0 γραμμάρια λίπους, ζάχαρη, ή πρωτεΐνη
~ 4 γραμμάρια φυτικών ινών
~ 68% μαγγάνιο
~ 8% ασβέστιο
~ 4% σίδηρο
~ 3% βιταμίνη Κ
