( Sambucus nigra ) Χρησιμοποιείται για πρησμένα ιγμόρεια (ιγμορίτιδα), κρυολογήματα, γρίπη (γρίπη), γρίπη των χοίρων, βρογχίτιδα, διαβήτη, και δυσκοιλιότητα.

Χρησιμοποιείται επίσης ως διουρητικό, ως εφιδρωτικό, και να σταματήσει μια αιμορραγία.

Μπορεί να βοηθήσει σε γαργάρες αντι στοματικού διάλυματος για το βήχα, κρυολογήματα, βραχνάδα, λαρυγγίτιδα, γρίπη, και δυσκολία στην αναπνοή.

Εξωτερικά: Χρησιμοποιείται σάν επίθεμα για πόνο στις αρθρώσεις (ρευματισμοί), και φλεγμονές.

Συμβουλή 1: Σε συνδυασμό με γεντιανή ρίζα, λουίζα, και λάπαθο, ο ζαμπούκος χρησιμοποιείται για τη διατήρηση υγιών ιγμόρειων και τη θεραπεία της ιγμορίτιδας.

Συμβουλή 2: Δυσκοιλιότητα. Πίνοντας ένα τσάι που περιέχει ζαμπούκο, φύλλα Αιγύπτου, μαραθόσπορο και γλυκάνισο σπορους φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.

Τον ζαμπούκο θα τον συναντήσουμε και ως αρωματικό σε διάφορα τρόφημα και ποτά, αλλά και το ανθόνερο του χρησιμοποιείται σε λοσίον για τα μάτια και το δέρμα.

Χρήση: Ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό το μουλίαζουμε ( έγχυμα ) για 7-10 λεπτά, το στραγγίζουμε και το πίνουμε.

Το ρόφημα μπορούμε να το πιούμε εως και 2-3 φορές την ημέρα.

Προέλευση Πολωνία