Σοκολατένιες μπουκιές Ενέργειας με Chia
Συστατικά: για 40 περιπου μπουκιές
- 2 φλιτζάνια βρώμης ή νιφάδες ζέα
- 1,5 φλιτζάνια ψιλοκομμένη καρύδα
- 3/4 φλιτζανιού φυστικοβούτυρο
- 2-3 κουταλιές της σούπας Φουντουκόπαστα ή καποιο άλειμμα σοκολάτας
- 1/4 φλιτζάνι μέλι
- 1/4-1/2 φλιτζάνι νιφάδες σοκολάτας
- 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
- 2-4 κουταλιές της σούπας σπόρους chia ή λιναρόσπορο
Εκτέλεση
- Ανακατέψτε όλα τα ξηρά συστατικά πρώτα.
- Στη συνέχεια, προσθέστε κολλώδη υλικά.(Το μέλι που χρησιμοποιήσαμε ήταν πολύ παχύ και βοήθησε να κρατήσει όλα μαζί. Αν η δική σας συνταγή χρειάζεται περισσότερο υλικό για να τα δέση μην διστάσετε να προσθέσετε περισσότερο φυστικοβούτυρο)