ΚΑΛΑΘΙ
ΑΓΟΡΩΝ
0
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ
ΣΥΝΟΛΟ ΚΑΛΑΘΙΟΥ 0.00€
Υπόλοιπο για δωρεάν μεταφορικά
Ηράκλειο: 35.00€ Δωρεάν μεταφορικά
Ελλάδα: 55.00€ Δωρεάν μεταφορικά
Συνταγές

Πρωινό ενέργειας με βρώμη, goji berry, μυρτίλα, μούρα και ξηρούς καρπούς!!

Πρωινό ενέργειας με βρώμη, goji berry, μυρτίλα, μούρα και ξηρούς καρπούς!!

Υλικά:

  • 5 κ. νιφάδες βρώμη
  • 2 κ. κράνμπερι
  • 2 κ. αμύγδαλο σπασμένο
  • 3 κ. σταφίδες
  • 2 κ. γκότζι μπέρι
  • 1 κ. blueberry
  • 2 κ. κολοκυθόσπορο
  • 2 κ. ηλιόσπορο

Εκτέλεση:

Προσθέτουμε γιαούρτι ή γάλα και απολαμβάνουμε ένα υγιεινό πρωινό.

Το γάλα μπορεί να είναι ζεστό η κρύο και επιπλέον μπορούμε να προσθέσουμε κανέλα.

Ένα γεύμα πλούσιο σε διατροφικές αξίες που βοηθάει να μας κρατάει χορτάτους, να ελέγχουμε το βάρος μας και συστήνεται σε αρκετές συνταγές δίαιτας.